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久坐是现代都市人的常态,了解久坐的危害及按摩缓解方法,是必备的健康常识。南京的上班族、学生党,常年久坐,容易出现这些危害:肩颈腰酸痛、肌肉僵硬、血液循环不畅,长期下来还可能引发颈椎、腰椎疾病,甚至影响