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上门按摩常识分享，几个简单的按摩小技巧，可日常缓解肩颈疲劳。镇江的朋友们，平时久坐、低头后，可通过简单的按摩动作缓解肩颈不适：用手指指腹从颈部根部向头顶方向轻轻按压，重复10-15次；用手掌包裹肩部，

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对于常年久坐的人群来说，除了预约上门按摩，平时在家也能做一些简单的按摩手法，缓解身体不适。成都的朋友可以学习这几种简单手法：首先，用手指揉捏肩颈部位，从颈部两侧到肩部，反复揉捏5-10分钟，缓解肩颈僵