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  上门按摩常识：合理的按摩频率，既能达到放松身体的效果，又不会对身体造成负担，具体频率需根据自身情况调整。对于日常久坐、压力较大的上班族，建议每周1-2次按摩，主要缓解肩颈腰疲劳，促进血液循环，预防肌肉
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  按摩后多久可以洗澡是很多人关心的常识问题，掌握正确的时间，能让按摩效果更好，还能保护身体健康。按摩时，身体的毛孔会因手法刺激而张开，血液循环加快，此时洗澡容易导致寒气入侵，引发感冒、肌肉酸痛加重等问题
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