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按摩常识：肩颈按摩的频率需合理控制，才能有效缓解不适，避免过度按摩造成损伤，深圳的朋友常年久坐，可重点参考。对于日常久坐、肩颈轻微不适的人群，建议每周进行1-2次上门肩颈按摩，能够有效缓解肌肉紧张，预

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久坐人群常见肩颈和腰背不适，很多人不知道该选择哪种按摩，掌握这些常识，能选择更适合自己的项目。连云港上门按摩中，专业技师表示，久坐人群的肩颈和腰背都会受到损伤，建议根据自身不适重点选择：若主要是肩颈酸